Workout Plan Zum Ausdrucken

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Die Ganze Challenge Gibt S Zum Ausdrucken Bei Verabschiedet Euch Von Rettungsring Und Plauze Mit Der 30 Tage In 2020 Belly Challenge Fun Workouts Workout Challenge

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Wenn du beim sport ohne einem kurzen aufwärmprogramm gleich vollgas gibst ist die wahrscheinlichkeit einer sportverletzung 50 höher wie wenn du davor ein kurzes warm up machst.

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Source : pinterest.com